Slik lager du sunn hurtigmat hjemme

Fakta: Det er lett å lage sunn middag, på kort tid av rene råvarer.

 

Kosthold ved sarkopeni

Sarkopeni er et syndrom som kjennetegnes ved dramatisk minskning i muskelmasse, -styrke og -funksjon hos eldre.

 

Så raskt kan du komme i form

Få maksimalt ut av treningen, tren intervall!Intervalltrening er uten tvil det beste du kan gjøre for å øke kondisjonen.

 

Bramat tester iskaffe

Mange inneholder mye sukker.

 

Behandling ved spiseforstyrrelse

Jeg ei jente på 22 år som har slitt med spiseforstyrrelser siden jeg var 12. Har vært mye inn og ut av behandling og er igjen innlagt for behandling nå.

 

Pass på D-vitamininntaket når sommeren svikter

Blek hud og dårlig vitamin D-status?

 

BraMat tester ispinner

Yoghurtis og rene iskremer best i test.

 

Er kokosfett slankende?

Helsemyndighetene fraråder oss å spise mye kokosfett, men mange mener at kokosfett er både sunt og slankende. Hvem har egentlig rett?

 

Pølser er ikke farlig å spise!

Selv om pølsemaking har fått en viss sosial oppsving, er det fortsatt ikke svært utbredt å skryte av høyt pølseforbruk i de fleste kretser.

 

Overvektig av for lite søvn?

Søvn er på samme måte som mat, en helt essensiell del av livet.

 

Er jeg for tynn?

Venninnene mine er bekymret for meg. 

 

Side 1 av 30